2016-04-07から1日間の記事一覧

「グラノーラ」は糖質だらけでダイエットには逆効果

日々忙しいサラリーマンやOLにとって、手軽に食べられるシリアルは今や朝食の定番だ。そして最近では、美味しい、栄養と食物繊維が豊富、フルーツが取れる、おしゃれ、といった理由でフルーツグラノーラがブームとなっている。 まさに“健康によさそうなイメ…